다노언니1 (160cm 62kg) 다노언니 레전드 스트레칭, 땅끄부부 뱃살운동 일주일 효과 (전후비교사진) 안녕하세요'◡' 요즘 코로나땜시 알바갈때를 제외하곤집콕인생 실현중인 휴학러입니당 ꈍ .̮ ꈍ 요즘 코로나로 인해 집에 있는 시간이 많아지고 .. 그러다보니 점점 뒤룩뒤룩 쪄가는 살을 주체하지못하고운동을 해보자!!! 맘 머것는데요?!예전에 홈트를 해본기억이 있어서(아 물론 작심 4일)..! 이번엔 쉽고 따라하기 좋은 홈트를 찾아봤습니당°ࡇ° 저는 유연성도 제로 "0" 끈기도 제로인 빌런이기 때문에더욱더 쉽고 각종 통증이 동반되지않는 간단한 운동들이 시급했는데요! 그래서 총 3가지 유튜브 영상을 병행했답니다!"다노언니 레전드 상체 스트레칭" 이 스트레칭이 좋은 이유가 제가 진짜 거북목에 굽은등에 진짜 온갖 어깨통증을 달고 사는 진짜 답없는 20대인데..이 스트레칭하고 한 3일정도 이후부터 어깨결림이 확실히 .. 2020. 12. 15. 이전 1 다음
